12月16日，记者从东莞市大朗医院中医科了解到，今冬三九天灸已开始，由于三九天灸有健脾补肾、增强体质、提高免疫能力等功效，有需要的市民可前去敷贴。

　　三九天灸

　　增强机体免疫功能

　　据医生介绍，寒冬三九天灸和暑夏三伏天灸是中医的穴位敷贴传统疗法，借药物温热之性温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，可使人体阳气充沛，抗寒能力增强，减轻病患的症状，减少疾病的发作。三九天灸是三伏天灸的补充和巩固，三九天灸重在养阴，三伏天灸重在养阳，阴阳并调，更可提高机体素质和抗病能力，市民可充分利用好三九天、三伏天的有利时机来治疗一些顽疾。

　　贴药时间可按皮肤耐受程度缩短

　　据了解，今冬三九天灸每九天为一个阶段，从今年12月12日开始到明年1月17日结束。医生提醒市民，在贴药期间忌食生冷、辛辣等刺激性食物和烧鹅、虾蟹等易致化脓食物。贴药期间，皮肤会有发热感，个体皮肤耐受性不同，市民贴药要以皮肤感觉和耐受程度为观察指标，以免灼伤皮肤。