10月7日，中秋过后，气温日渐下降，昼夜温差较大，东莞市大朗镇内各大医院心脑血管疾病患者明显增多，突发冠心病、脑卒中、心绞痛等疾病的中老年患者尤为常见，医生提醒，患有高血压、糖尿病、心脑血管疾病的中老年人一定要注重自我保健和规范治疗。

　　疾病预防

　　中老年男性患者居多

　　据医生介绍，心脑血管疾病的发病年龄集中在四五十岁，以男性为主，这个年龄段的男性通常应酬较多，摄入胆固醇高，加上吸烟、喝酒、压力大等原因，往往已经埋下动脉粥状硬化的隐患而不自知。气温骤降，人体会出现荷尔蒙增加、肾上腺素加速分泌等应激反应。血管收缩，容易导致动脉斑块破裂，诱发血栓，从而引发心梗，脑梗。

　　养成良好的饮食生活习惯

　　医生提醒，近期早晚气温比较低，特别是患有高血压、糖尿病、心脑血管疾病的中老年人，一定要注意及时增减衣服，注意个人卫生习惯，要吃清淡的饮食，保持充足的睡眠。