5月20日下午，小谷围街举办新冠疫情防控人员健康知识讲座，旨在帮助广大疫情防控工作人员掌握减轻心理压力、快速恢复体力的科学知识和技能，以更好的精神面貌积极应对疫情防控工作。讲座邀请了国家二级心理咨询师王兆玉教授主讲。

王兆玉讲授了新冠疫情防控人员快速消除疲劳的相关实用技能，讲解示范了几个日常减压放松技巧，通过现场实践演练，结合冥想、科学饮食、合理认知法舒缓情绪等方式去缓解身心疲惫，帮助防疫人员在忙碌一天后高效率休息、快速回复体力，以更加饱满的情绪和充沛的体能战胜疫情。

采访:
1、广东药科大学生命科学与生物制药学院生物技术系主任 王兆玉
2、人大小谷围街道工委主任 邹飞