虽已立秋，但近期依然是高温天气，连长辈们推崇的“心静自然凉”法则也都自动失效。高温闷热的天气里，大家时常汗流浃背。在中医角度，汗是体液，是属于我们人体内阴一类的物质。经常出汗，容易导致体内津液的损伤，从而伤阴，表现出来就是口干舌燥，心烦易怒，手心热，舌质红。

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