在2016里约奥运会的女子举重53公斤级A组决赛中，龙门姑娘黎雅君以抓举101公斤的成绩，打破了保持16年的奥运会纪录。但在挺举中，却因为争议性改判，导致黎雅君丢金。黎雅君赛后回忆说，当时在台上比赛的时候，她只看到裁判亮了一盏红灯，所以感觉是成功了。事后她回忆，自己绝对没有“屈肘”（挺举失败的动作），只是感觉胳膊有些晃，但这不至于被判罚失败。黎雅君透露，由于自己处于女性的特殊时期，比赛阶段身体感觉有些软，没有挺举起126公斤就在于此。黎雅君说：“我不是因为实力不济输掉了比赛，这让我感到有些委屈。但是，这就是体育，这就是比赛。我感到遗憾，遗憾超越了委屈。”

　　被誉为中国力量“小公举”的黎雅君，从龙门山沟里迈向里约奥运，成为了龙门历史上首位入选奥运会的运动员，更成为了33万龙门人民心目中的英雄。14年的举重之路，黎雅君拿下了全国举重冠军赛、全运会、世界举重锦标赛、全国女子举重锦标赛等多枚金牌，这些成绩都印证了黎雅君为实现梦想不言弃、不怕苦的拼搏精神。

　　开启梦想

　　常喊“我也要这个重量”

　　1993年4月27日，黎雅君出生于龙潭镇南坑村。在她7岁时父母离异，从小和弟弟跟着妈妈一起生活。雅君妈妈黎爱群介绍说，家里一直都很穷，住的房子是10平方米的平房，连小小的电视机也没有，一家几口吃住都挤在小房子里，晚上想看电视就要跑到邻居家。为了生计，黎妈妈起早贪黑地干农活和打散工。懂事的黎雅君从不让妈妈操心，不仅帮忙做家务，还要照顾弟弟。那时候，黎爱群带着儿子在龙门县城打工，黎雅君寄住在伯父家里。生活的磨砺，塑造了黎雅君坚强、沉稳的性格。

　　2002年夏天，县业余体校李智锋教练等3人到龙潭镇南坑小学挑选运动员后备人才时，一眼就相中了身形体格都符合举重运动项目的黎雅君。李智锋说，当时挑选出这些“好苗子”后，都会询问他们是否愿意到县城参加训练和上学，很多孩子都表现出犹豫的神情并表示要回家征求父母意见，只有雅君连连点头，用坚定的眼神望着他说：“愿意！”

　　当初为什么选择举重这条路？黎雅君的回答非常实在：“我练了那么多年的举重，我一直觉得很快乐，因为那样就可以到龙门县城读书。我去县城的时候是我和妈妈在一起时间最长的一年，所以我从来不会觉得苦。”黎妈妈怕她吃不了苦，雅君却说她不怕苦，有信心坚持下去，最终打动了妈妈，同意她在县业余体校一边读书一边开始举重训练。

　　“这孩子很向往大山外面的生活，也在很努力地做好自己、表现自己。”李智锋如此评价黎雅君。学校的日常训练强度非常大，雅君年纪又比较小，刚开始教练们都很担心雅君会吃不消打退堂鼓。但令教练们意想不到的是，雅君非但没有被眼前的困难绊倒，还常喊着“我也要这个重量”，与老队员一较高下，开始表现出永不服输的性格。同时，她还把遇到的问题记下来并积极向教练请教。由于训练刻苦、积极上进、成绩突出，黎雅君先后被输送到惠州市体育学校、广东省体校、广东省体工队接受专业训练。

　　遇上腰伤

　　鼓励相伴不弃运动梦想

　　当提及练举重是否能给家里分担一些的时候，黎雅君解释自己练举重反而是家里经济压力最大的时候，因为自己在农村读书，一年学费就是几百块，但是练举重的学费、住宿费还有训练费，以及其他一些费用，其实是增加了妈妈的压力。所以当时所有人都在反对，毕竟一个女人要供两个人读书，但是当妈妈问自己是否想读书时，黎雅君还是想坚持，最后妈妈坚持下来了。

　　能从山沟里来到省城，黎雅君非常珍惜这样的训练机会。然而，长期高强度的训练，让黎雅君积劳成伤。因为腰伤，黎雅君两次萌生了退出举重训练的念头。其中有一次较为严重，那是在2008年，医生建议她不要再练习举重，她心灰意冷，想到母亲的艰辛操劳，准备打工补贴家用。谁知在她回到家时，教练和县体育局的领导已经在她家里等候，鼓励她不要放弃。她的启蒙教练李智锋甚至激动地对黎妈妈说：“就算雅君现在不练，外出打工回来，我也不会放弃她。因为我相信她是一名优秀运动员。”

　　回到省体工队的黎雅君，经过全面的体检，医生确诊只是普通伤病。通过积极的治疗，黎雅君的腰伤恢复良好，又投入训练。这些经历使黎雅君变得更加强大，成绩不断提高，并于2011年6月进入国家队，成为我县第二位国家队队员。

　　转变想法

　　为实现梦想而选择坚持

　　从龙潭镇南坑村10平方米的瓦房，到县城谷行街阴暗狭小、月租200元的出租房，再到现在的经县体育局协调解决居住上的经济适用房，黎雅君一家人始终没有一套属于他们的房子。在县城谷行街居住的房子里，挂着“人是漂泊的船，家是温暖的岸”“家和万事兴”“愿你拥有不老的容颜”3幅十字绣，这些都是黎雅君在训练之余绣的，前面两幅与家有关，后面一幅是2010年底黎雅君送给妈妈的生日礼物。给妈妈“举”出一套房子，是黎雅君在接受记者采访中多次提到的。

　　黎妈妈透露，雅君要为家里“举”出一套房子并非近几年才有的想法。在早些年的某一天，当年的雅君大概8岁，她见到黎妈妈经过一天劳作回来很累时就给妈妈捶背并说，“妈妈现在辛苦不怕的，以后我给你买套好点的房子。”黎妈妈说，“当时听起来觉得女儿很天真，现在回想，才发现她自小就懂事了。”

　　黎雅君坦言：“刚开始练习举重的时候，每天感觉特别累，因为自己当时还小，练的时间短，看到师姐们都练得特别好。想到放弃的时候，就会想想妈妈，妈妈曾经是我的动力。只要我能进队里，我就能减轻家里负担。但是现在练习举重，更多的是为了自己，已经转变了想法。自己选择了这条路，为谁练都没有为自己练来得充实。因为登上最高领奖台是每一个运动员的梦想，也是最高的荣誉。如果自己仅仅是为了别人而去选择坚持，那么意义也不是很大。”黎雅君还表示：“因为心中有梦，每一天都过的特别充实，会去想自己还有哪个点能够加强，不会像之前那样，什么都是慢慢来。”

　　调整状态

　　尽最大努力做好自己

　　“只有尽自己最大的努力做好自己，做好每一个环节，走好每一步，才能赢得更多机会。”黎雅君说，举重生涯，她每天都积极配合好教练，认真参加训练，做足赛前准备，以平常心认真对待每次比赛。当遇到不顺利的时候，她会用听音乐、看书、看电影或与朋友逛街、喝咖啡等方式调整心情。训练方面则与教练商量调整训练方式去做好技术训练，尽自己所能去做得更好。

　　凭借良好的状态，黎雅君的竞技水平渐入佳境：2009年7月，获广东省青少年举重锦标赛甲组53公斤级冠军；2010年7月，获第十三届省运会举重比赛58公斤级抓举第一名、挺举第二名，总成绩第二名；2011年6月，黎雅君进入国家女子举重队；2012年，在全国举重冠军赛女子53公斤级比赛中夺得冠军；2013年获得第十二届全运会举重女子53公斤级冠军，打破抓举世界纪录；2013年波兰弗罗茨瓦夫世界举重锦标赛女子53公斤中包揽了抓举、挺举和总成绩三枚金牌，成绩分别为100公斤、121公斤和221公斤；2016年全国女子举重锦标赛53公斤级A组较量中，以抓举104公斤、挺举128公斤、总成绩232公斤获得三枚金牌。

　　“好的运动员需要智慧，举重运动员也不例外。”曾是国家举重队队员的龙门籍运动员陈秀英说。陈秀英在省体育运动学校时跟黎雅君在同一个教练指导下训练，是黎雅君的师姐。陈秀英认为，雅君能登上世界体育竞技赛最高舞台的很大原因是她具备智慧，在学校训练时会跟教练商量如何调整训练方法。正是这些思考，助力黎雅君向着自己的奥运梦想不断冲刺，并如愿拿到里约奥运的入场券。

　　奥运会上，黎雅君在抓举破奥运纪录的情况下，却在挺举中因争议性改判失金。其实，赛场也如人生，意外和遗憾时而有之，而这也是人生的组成部分。正如她在微信朋友圈写道：“机会是给有准备的人，在追逐梦想的路上哪怕为梦想而受伤，也是值得骄傲的，有梦想的人生不寂寞。”