2016年中国女子举重锦标赛暨奥运选拔赛于4月9日在福建龙岩开赛。在当日进行的53公斤级比赛中，来自我县的黎雅君以抓举104公斤、挺举128公斤、总成绩232公斤获得三枚金牌。其中，104公斤的抓举成绩超过了中国选手李萍于2010年创造的103公斤的世界纪录。

　　黎雅君在赛后表示，这是自己有史以来总成绩最好的一次，表现出了这一阶段的训练水平。“我觉得我还有更大的进步空间。”她说。

　　刻苦而上进的小女子

　　市体校举重教练梁伟华曾是黎雅君的指导老师。他介绍说，黎雅君是土生土长的龙门人，2001年被挑选到龙门县业余体校进行训练，2002年被输送到惠州市体育学校，2005年被输送到广东省体校。在龙门和惠州体校期间，梁伟华都参与了黎雅君运动生涯的成长。

　　说起对黎雅君平时的训练，梁伟华只说了两个词：刻苦、上进。“她是一个非常刻苦的孩子，平时的日常训练强度很大，她不会说苦说累，总会按照教练的安排完成，遇到动作问题时，她会马上记下并请教教练。她还是一个上进的人，在重要赛事上输给对手后，她心里一直憋着一股劲儿，加强训练，希望有朝一日能够赢回来。”

　　里约奥运会夺金不是梦

　　作为曾经的教练，梁伟华经常与黎雅君通过电话、短信方式联系，“我会在思想上和她沟通，了解她的日常训练和生活。她要是在训练、生活中遇到一些困惑，我们也会主动交流，希望能够给予她帮助。这次夺冠后，雅君就打电话来报喜，可是我早已通过其他渠道分享了她胜利的喜悦。”

　　梁伟华表示，黎雅君的长项在抓举。早在2013年十二届全运会上，黎雅君就以105公斤的抓举成绩超过了李萍创造的世界纪录，而这次再次说明了她的实力。“进入国家队后，雅君的挺举取得了长足进步，从她比赛的表现来看，我觉得她有望入选里约奥运会参赛队伍，并有能力冲击这个项目的金牌。”梁伟华难掩兴奋地说。

　　提起今年8月将举行的里约奥运会，黎雅君本人却比较低调。在接受记者采访时她表示，虽然这次比赛并不意味着她一定能选拔入国家奥运队，但她对奥运会充满期待。“这次比赛完后，我将迅速调整状态，积极训练备战，争取能在奥运赛场上一展身手，为国争光。”黎雅君说。