少数民族传统体育是民族传统文化中的瑰宝。它是少数民族群众在长期的生产生活实践中形成并发展起来的，具有显著民族特点的健身、娱乐活动，也是民族政治、文化、生活的一种特殊表现形式。少数民族传统体育运动会不仅是一项重要的体育赛事，也是传承民族文化、提高民族健康水平、提升民族活力、展示民族风采、振奋民族精神的有效载体。在广东省第六届少数民族传统体育运动会上，我县选拔了26名运动员代表惠州市参加陀螺、高脚竞速、板鞋竞速三个竞赛项目比赛，助力惠州市代表团荣获团体总分三等奖。2018年10月底，笔者深入了解了我县在少数民族传统体育项目发展、少数民族运动人才培养以及推动少数民族传统体育事业发展等方面情况。

　　项目兼具民族特色和趣味性

　　我县的少数民族传统体育主要集中于陀螺、高脚竞速、板鞋竞速三个竞赛项目的传承和培养。县业余体育运动学校校长潘兰香介绍说，陀螺种类很多，一般都是将木头做成圆锥形，上平下尖，稍微复杂的陀螺，则在柱体内挖空，使其内部形成一个腔体，还有的在陀螺表面刻一些花纹等。虽然陀螺种类很多，但各民族的民间玩法无外乎两种形式:一是双方直接比旋转时间；二是双方击打后再比旋转。

　　“高脚竞速运动是通过各种走、跑、跳跃、转身、平衡、变换姿势等练习，进行竞速、角斗、竞艺等比赛，其对抗性、趣味性和观赏性极强。”潘兰香介绍说，高脚竞速所使用的器材为“高脚马”，高脚杆为竹、木或其他硬质材料制成。高脚杆高度不限，从杆底部向上不高于35厘米处加制踏镫，踏镫高度的丈量从杆底至杆支点的上沿，所用场地为标准田径场。

　　而板鞋竞速运动是由多名运动员一起将足套在同一双板鞋上，在田径场上进行比赛，以在同等距离内所用的时间多少决定名次的竞技性民族传统体育项目，是一项集群众性、娱乐性、竞技性于一体的民族传统体育，同时也是一项非常独特的健身娱乐活动。“板鞋竞速运动融民俗、体育、舞蹈、音乐为一体，对健身娱乐、感化教育、促进民族团结交流、继承和发扬本民族的优秀传统具有重要意义。”潘兰香说。

　　设立基地进行人才培养

　　据了解，蓝田瑶族乡是全市唯一的少数民族乡。我县的少数民族传统体育的训练基地设在蓝田民族中学，主要承担人才的选拔和培养工作。“蓝田乡的瑶族人口多，把基地设在这里利于我们培养人才和推进少数民族传统体育工作。”县体育局副局长钟秀群介绍说，由于项目的器材比较特殊，普通市面上很难购置，而且教练们开始对少数民族传统体育接触几乎是零，开展起来比较困难。为了更好地开展好少数民族传统体育，县体育局从器材的挑选和采购上下了一番心思，同时，通过组织教练出外学习，了解项目规则，但更多的是教练们集中起来摸索，共同探讨研究，逐步研究出自己的一套教学方法。

　　“我们在蓝田民族中学通过体能测试、条件筛选等方式选拔出优秀的人才进行重点培养。每周星期三下午，我们都派教练到蓝田民族中学开展培训指导工作。”钟秀群说，少数民族传统体育在初中开始普及，通过介绍少数民族传统体育的历史由来、技巧等让学生对此有个全面了解，提高学生的兴趣，再通过选拔筛选出优秀人才进行指导训练。

　　采取多种方式提升训练成效

　　据悉，广东省少数民族传统体育运动会是四年一届。“我县从2006年开始选派运动员参加省少数民族传统体育运动会，至今已参加了四届。”钟秀群表示，我县派出的运动员在以往参加比赛均取得不俗的成绩。

　　为了更规范更有规律地开展训练，让运动员能够赛出风格、赛出水平，除了平常的指导训练外，县体育局统一开展集中训练，让运动员进行“3集中”（集中吃饭、集中住宿、集中训练），有效提高训练效果。

　　“长时间的训练学生难免会感到枯燥无味和疲惫。”潘兰香说，由于板鞋的特殊构造，磨脚是家常便饭之事，克服高脚的高度与平衡也不是一件容易之事。为了能让学生保持积极的心态克服困难，教练们经常集中研讨，备好每节课的训练计划，调动学生积极性。通过高脚踢足球、沙地竞速、小组竞技等方式寄娱乐于训练，让学生可以在无形中提高速度和协作能力。

　　钟秀群表示，下来计划在蓝田瑶族乡的小学开展少数民族传统体育的普及培育，通过在学校开展少数民族传统体育，不断完善其教学和训练方法、比赛规则，使少数民族传统体育文化能够借助学校体育这个阵地，得以不断地传递下去，以更好地弘扬优秀的民族传统文化，进而激发学生民族自豪感，树立爱国主义热情。