李来娣轻松自如表演“一字马”。 本报记者叶莉子 摄

　　2007年4月6日至8日，“侨鸿杯”第六届全国城市体育舞蹈锦标赛在南京举行，本次比赛吸引了全国各地55支代表队近3000名运动员参加。其中摩登舞师生B组S的第二名由惠州市博罗县一位五旬老人与她的舞伴夺得，她就是今年51岁的李来娣。近日，记者在李来娣的家里见到了面色红润、身材笔挺、气质优雅的她。她说，国标舞不但带给她健康的身体，也给她的老年生活带来了激情。

　　为锻炼身体40岁学跳“国标”

　　李来娣说，她从小就好动，喜欢跳舞，小时候经常跳民族舞。每当电视上的音乐响起，她会不由自主地扭动身体随着节拍跳起来。

　　1977年她结婚了，运动、跳舞渐渐被琐碎的家事替代。几年后，李来娣经常感到身体不舒服，不仅两手无力，有时手指拿筷子都觉得吃力，而且无法蹲下。1996年，听闻两位淡水的舞蹈老师来博罗县城开办舞蹈培训班，李来娣觉得这是一个锻炼身体的好机会，于是欣然报名参加。

　　刚开始参加培训班的学员有200多名，一段时间后，仍在培训班里坚持训练的只剩下10多人，李来娣就是其中之一。李来娣是培训班里惟一学习国标舞的学员，其他学员觉得国标舞难度太高，都选择了交谊舞。“一开始我自己也弄不明白国标舞是怎么回事，但是看到老师跳国标舞，那飘逸的身姿，洒脱的动作让我深深陶醉，于是下决心把它学好。”然而，李来娣学习国标舞的举动遭到朋友们的非议，他们认为国标舞是年轻人玩的，一个上了年纪的还跟着凑什么热闹，就连丈夫也不太同意，但李来娣执意要通过学习高难度的舞蹈来达到锻炼身体的目的。

　　越练越着迷身体越好

　　虽然有决心，但投入学习后李来娣才体会到要学好国标，必须克服一般人难以克服的困难。

　　“平均一个礼拜练习3晚，每次至少2个小时，老师要求很严格，动作稍不标准都会被指正重来，很辛苦。”李来娣感慨地说，每次两个多小时的训练时间，经常是在重复同个动作，练习后全身满是汗水，又酸又痛。由于过于辛苦，她曾打过退堂鼓，但在老师鼓励下，她打起精神坚持学习，汗流浃背、一丝不苟地练身体拉伸、松膝、站直线等基本功，她完成了一个又一个规定动作的训练。为巩固训练成果，李来娣还利用各种休息时间在家或在公园广场为自己开“小灶”，伴随着音乐翩翩起舞，每一步都跳得非常用心。

　　一段时间后，李来娣的各种不适都消失了，身体越来越好，还培养了一种优雅的气质。丈夫见练习国标舞对妻子的身体大有裨益，也改变主意支持她练习。此后，李来娣更执着地练习，如醉如痴地迷上了国标舞。一年半后，开班的老师回淡水去了，李来娣还特地跑去找老师，让他继续教。之后她又到深圳拜师学习，一个月要去3次左右，到现在已坚持了近10年。

　　7月将参加世界级比赛

　　经过长期的艰苦努力，李来娣完成了舞蹈课程的训练，具备了参加大型比赛的各种条件。

　　2003年7月，李来娣参加了广东省第三届“丽花杯”国际标准摩登舞公开赛，以昂然的气势出现在舞台上。她和舞伴尽情舞动，将平时的训练水平发挥得淋漓尽致，评委和现场的观众不禁为他们精湛的表演鼓掌赞赏，最后荣获第三名。

　　第一次得奖，李来娣非常高兴，她没想到自己这个年龄跳舞还能获奖。在这之后，她如一只展翅高飞的雄鹰开始在蓝天中翱翔，先后参加了多种比赛，获得了多项荣誉：在2004年6月举办的粤、港、澳、珠江三角洲体育舞蹈公开赛中荣获两个第一名；在2005年9月举办的香港第三届“明艺杯”体育舞蹈摩登舞公开赛中荣获第三名；在2006年10月举办的“中国体育彩票杯”广东省第十三届体育舞蹈摩登舞锦标赛中荣获冠军；在2006年10月举办的上海、广东、香港三省市体育舞蹈 “黑池梦杯”摩登舞公开赛中荣获两个金奖。

　　今年4月，李来娣参加“侨鸿杯”第六届全国城市体育舞蹈锦标赛，伴随着一段柔美舞曲，她和舞伴在场地上旋转起来，把每一个动作和表情都演绎出最佳状态。经过激烈角逐，终于以娴熟优美的舞姿和默契的配合赢得了评委们的一致认可，获得了师生B组S的第二名。当接到奖杯那一刻，李来娣的心中充满了激动和喜悦。她清楚地知道，在这样高级别的比赛中获得了令人满意的成绩，里面包含了她无数的汗水和家人默默的支持。

　　接受完记者的采访，李来娣又要赶赴深圳训练。她说，接下来要参加几场比赛，其中一场是7月份在深圳举行的世界体育舞蹈锦标赛，届时将与多个国家的选手一起竞技，现在必须得加强训练。“比赛得奖不是我的目的，在舞蹈中锻炼身体、放松心情才是我最终追求。”

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　　国际标准交谊舞,又称“体育舞蹈”。最早是欧洲贵族在宫廷举行的交谊舞会，法国革命后，国标舞流传民间至今。二战后，美国人将该舞蹈传播到全球各地，并形成热潮，至今不衰。

　　国标舞经历100多年的发展，从“社交”发展为“竞技”，将单一的舞种发展为摩登舞、拉丁舞两大系列的10多个舞种，拉丁舞包括：桑巴、伦巴、斗牛、恰恰、牛仔；摩登舞分为华尔兹、探戈、狐步、快步四种。1904年英国皇家舞蹈教师协会成立，协会将当时欧美流行的舞姿、舞步、方向等整理成统一标准，制定了有关舞蹈理论、技巧、音乐、服装等竞技的标准。目前，世界各国将国标舞更名为“体育舞蹈”。