随着冬季的来临，多种疾病也随之而来，特殊的气候条件使得冬季成为各种疾病的多发季。记者今天下午在区中医院走访看到：因为近日早晚气候变化大，部分市民一不小心就中招，来医院就诊的患者也比平时多了起来。采访中，记者了解到，由于气温骤然变冷，不少市民也都早早就吃上麻辣火锅，但高脂肪高热量麻辣的食物易让人体得胃炎，溃疡的发病等，从而引起消化道疾病发生。

　　[同期声：揭东中医院 业务副院长 主治医师 吴佳楣：最近消化道的病人比较多，比如最近一些患者就是吃火锅，因为冬天吃火锅的人比较多，火锅又比较辛辣而且比较油腻，所以容易导致消化不良、腹泻的病人比较多。]

　　针对高发的消化道疾病，大家也不要担心，吴医生也专门针对如何预防消化道疾病发生，为大家支招：

　　[同期声：揭东中医院 业务副院长 主治医师 吴佳楣：（消化道疾病的预防）三餐要准时，不要过饥过饿导致肠胃功能紊乱，第二保持饮食的卫生，不暴饮暴食，不吃不干净的食品，平常就是少吃寒凉辛辣刺激食品。

　　然后也可以适当进行的中医保健这方面来预防胃肠道疾病，比如按压足三里、灸气海、中脘这些穴位可以起到保健作用，像现在户外运动可以做太极拳、八段锦，对我们胃肠道和身体健康都是有很大的帮助。]

　　除了消化道疾病，冬季也是心脑血管疾病的高发期，对于老年人来说，心脑血管疾病发病率不容忽视。

　　[同期声：揭东中医院 业务副院长 主治医师 吴佳楣：冬季是脑血管的高发季，特别是我们中老年的人群，特别是老年人比较多发，主要原因就是气温低，导致血压升高，天气寒冷时候，人们活动减少，基本都是在屋里活动，导致脑中风、脑梗塞就比较多。]

　　对此，为避免发生心脑血管疾病，揭东中医院专家也建议老年人在饮食起居要规律，以清淡为主，多吃蔬菜，并少食多餐 ，同时天冷不宜过早晨练，保持良好的睡眠质量和情绪。