在新冠疫情防控期间，中医药防疫不可或缺，日前，广东省中医药局组织省中医治未病服务质控中心专家依据中医养生保健理念，结合广东时下气候特点，研究制定《广东省2021年夏季新冠疫情期间中医治未病指引》，“未病该如何治”，一起来听听普宁市中医院专家怎么说。入夏以来，广东地区气候炎热、湿气较盛，易产生热盛阳浮、汗多伤津、湿阻脾胃的情况。中医治未病就是让我们未病先防，以防为主。在新冠疫情常态化防控的形势下，中医治未病所讲的“正气存内”，“避其毒气”是我们预防疫病的好办法。
普宁市中医院副院长 、中医主任医师 罗列波：首先，中医认为“正气存内，邪不可干”，就是说身体免疫力好，正气旺盛，才不会容易生病，一方面就是要做到饮食调节，减少进食油腻、煎炸、辛辣、生冷寒凉等，夏季可以食用一些健脾化湿食物，如白扁豆、淮山、薏仁、绿豆汤等等。另一方面要做到早睡早起，戒烟限酒，适当运动，多喝水，保持大便通畅。规律的生活和饮食，才能使我们身体强壮而少生病，不生病，减少去医院的机会。其次，《黄帝内经》说“虚邪贼风，避之有时”是说对于不正常的气候变化和病邪，要学会回避，做好防护，在疫情期间，我们要避免到人流密集场所，减少到医院探视病人，佩戴口罩，勤洗手，要避免淋雨，空调、风扇直吹。第三，刚刚过去的端午节也是传统的防疫节，几个防疫小方法：可以通过艾条烟熏或者佩戴芳香类中药做成的辟秽香囊驱毒辟邪，也可以按摩足三里等穴位调理脾胃功能，广东省中医药专家推出的 “粤抗一号”（五指毛绒20g薏苡仁20g茯苓15g火炭母15g苍术6g藿香6g甘草6g）预防处方也可以在医生指导下使用。最后，在疫情期间，保持乐观精神、避免过度焦虑等心理压力，及时注射疫苗，有发热、咳嗽、鼻塞等感冒症状马上到医院发热门诊就诊，才能早诊断早预防，早日战胜疫情。
纪录小康工程 · 广东数据库
