为增强高州市广大市民的健康保健意识，进一步提高市民的身体素质，11月10日上午，高州市在市文化馆举办国民体质测定站运动与健康知识讲座，吸引了大批不同年龄段的市民前往听讲。

本次知识讲座分为2部分，第一部分由市国民体质测定站主讲《运动与健康》，第二部分由市婷美丽姿势动觉工作室主讲《科学久坐之腰疼理疗篇》。讲座对人们在日常生活中关于饮食、运动、心理的调节进行了讲解，同时也在现场为市民传授了日常久坐后实用、方便、有效的锻炼小方法和小技巧。

据了解，本次国民体质测定站运动与健康知识讲座由市委宣传部、市文广新局指导，市宣传、文化系统工会承办，讲座的顺利开讲为高州市市民的体质健康锻炼提供了科学参考依据，为高州市全民健身工作作出贡献。