公园里老人们在自娱自乐。

　　市中心城区的江滨公园是市民休闲的好去处，每天都有不少人在公园内跳舞、唱歌、散步、游玩。记者发现老年人是江滨公园的主体人群,无论是周一到周五还是周末,公园里总少不了他们的身影。越来越多的老人们在这里放松身心，自娱自乐，怡然自得地享受着自己的晚年生活。
　　早晨，老人们主要是运动健身。他们有的在慢跑、有的在散步，还有的在草地上做健身操。60多岁李阿姨就是做健身操人群中的一员。李阿姨说，她做健身操已有好几年了。她觉得，生命在于运动。老年健身操节奏感强,运动量适中,健身又陶冶情操。通过合理的运动，能够增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态，使人充满活力和信心。
　　记者来到公园的东边，那里是个人工湖，深绿的湖水，泛着柔柔的微光。湖边有垂钓的老人，只见他轻轻抛出鱼钩，静坐湖畔等候，显得那么悠闲恬静。湖的另一边，还有一些老年人围坐在湖畔的石桌石凳旁下棋、打牌。牌桌围观者不少，其中退休人员占绝大多数。正在玩扑克的孙阿伯告诉记者，他们几乎每天下午都到这里来玩，有时候人多就在旁边看热闹，也挺有意思的。“棋牌类活动好处多啊，能增强老年人的脑力锻炼和相互之间的交流。”
　　在牌桌的中间，记者还看到有两位老人在拉二胡，好听的旋律还吸引了不少人围观。老年人表演，老年人观看，表演的不亦乐乎，观看的沉醉其中，悠扬的琴声给公园增添了一抹春色。“以琴会友,闲暇之余在公园拉二胡,聊聊天,生活得很充实。这些老年朋友老有所乐，这样的生活才是最美好的。”旁边一位带着小孩在此游玩的围观群众对记者说。另外，一位陪同母亲散步的陈女士也说，“更重要的是排解老年生活的孤独寂寞，让老年人在集体活动中，心态变得更乐观豁达，身体更健康。以前我妈总呆在家里不愿意出门，在我的鼓励下她经常出来公园走走，现在她的精神状态比以前好多了。”
　　改造后的江滨公园更大更宽更幽静，美丽的公园成了市民，特别是老年人休闲好去处。老人们每天在他们生活了一辈子的地方寻找自己方寸天地，过着“老有所乐”的日子。最美不过夕阳红，他们的身影已经成为城市中的一道风景线。