最近，我写作激情重燃，文章又频见报，一位友人对我做这些不赚钱的“买卖”不解：“你都写了几十年了，还写，多点养生不更好？”我肯定地回答：“写作与养生不矛盾，写作对养生有益。”
　　从上世纪70年代，我当露天矿排土队维修分队宣传员算起，写作已有40多年，被传媒发表文章数百篇。我感到，坚持写作能保持积极向上的良好心态。为了写好文章，就要经常注意知识的更新与储备，否则写作生命也就停止。因此我每天坚持“四必”：必听广播新闻、必看电视新闻、必看书报、必做笔记。这样“爬起格子”来就能得心应手，一气呵成。更主要的是可以促进自己紧跟时代节拍，不至于说落后话，保持积极向上的良好心态，思想意识与时代洪流一同前进。
　　我写过众多人物，其中有企业家、生产技术人员、工人、作曲家、歌手、画家、书法家等等。在采写过程中，就像农民耕耘与收获，种了收，收了种，如此循环往复，这样就做到了脑勤、手勤、腿勤，知识面得到拓宽，先进人物的思想品德对自己起到潜移默化作用，净化了心灵。心灵无杂念，正能量常在，对身体大有益。
　　至于写景那又会愉悦身心。赞美梅花，自然会想起她严冬竞放，香自苦寒的品性；赞美荷花，自然会想起她出污不染，婷婷玉立的本色；赞美牡丹，自然会想起她雍容华贵，仪态万千的容颜；赞美玫瑰，自然会想起情人求婚，温馨浪漫的感人场景。描写朝阳喷薄，会忆起自己朝气蓬勃，无惧无畏的青年时代；描写艳阳高照，会怀念自己奋力拼搏，成果丰硕的中年时期；描写落日余晖，会感受自己夕阳无限好，何惧近黄昏的老年豪迈。
　　广交朋友对人的成功有好的影响，对老年人的身心健康也很有利。写作能结识很多朋友，话若投机便成友，一个个文友就在稿件的采写过程中结识了，共同的志向和追求，使文友之间互相学习，互相交流，互相关心，人与人之间的感情就这样建立起来了。作者与读者，写与被写也会成为朋友，这其中我就有一个年龄相差34岁的忘年之交。
　　写作的各个环节都能使人兴奋。我每写完一篇稿都有成就感，被编辑采用又有成就感，领取不多的稿费亦有成就感，引起宣传效应更有成就感。张仁俊是对茂名石化建设作出重大贡献的专家，前些年我把他退休后又进老年大学，学书法、绘画、电脑等老有所乐、老有所为的事迹，以及出国游领略异域风光的快感写成文章发表，见报的当天下午，我就听到两、三个退休老人边看报边议论：“像张总这样的退休生活多好啊，真不枉此生！”我听后心里十分高兴，这就是我写作带来的宣传效应。人有成就感就会激发生命潜能，生命潜能的激发又反过来促使人有更多成就。
　　写作数十年走过的路，使我感触：写稿发表，传播正能量，对己对人对社会都有益，这又超出了养生的境界。前些年在退服中心召开的一次通讯员会议上，我说过争取做个有60年工龄的通讯员，这一目标再过十多年就能实现，那时我80多岁。坚定地走写作养生之路，这一目标定能实现！