近日，茂名茂南区高山镇富坡村又迎来了一年中最热闹的日子，正是村里各家各户祭祀祈福、宴请亲朋好友的时候。但与过往不同的是，今年富坡村的年例还多了一项特殊的节目，由市卫生健康局、市健康教育所、茂南区卫生健康局、茂南区疾控中心、高山镇卫生院联合组织开展的“健康教育进年例”主题活动在这里举行。

　　据了解，在即将迎来茂名建市60周年喜庆之际，为了弘扬茂名“非物质文化遗产——年例”特色文化，倡导健康饮食方式，切实提高辖区居民健康素养水平，有效推进茂名市创建国家卫生城市、全国文明城市健康教育工作，夯实“健康茂名”建设，市卫生健康局、市健康教育所等市、区、镇三级联合组织开展了主题为“弘扬特色文化，倡导健康膳食”的健康教育宣传活动，弘扬“非物质文化遗产——年例”和广泛传播“中国公民健康素养66条+广东7条”基础知识，活动面向当地居民和参加年例活动的广大群众。

　　在活动现场，工作人员为当地居民和前来“探年例”的市民免费提供健康素养咨询，派发健康教育宣传小册子，宣传内容以常见疾病的防治、倡导健康生活方式为主。据市健康教育所相关负责人介绍说，“吃年例是茂名人过年例的重头戏，随着经济社会的不断发展，人民的生活水平得到了很大提高，每年年例的餐桌上各式美味佳肴琳琅满目，让人大饱口福，但在享受美食的同时容易忽略了饮食健康。我们倡导适度饮食，合理搭配，按时就餐，避免多油多盐的食物，忌烟限酒；适度运动，养成良好的作息习惯，保持情绪稳定。”

　　通过此次健康教育进年例宣传活动，进一步使广大群众充分认识粤西地区“非物质文化遗产——年例”的来源和合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的健康四大基石。