本报讯（记者  黄 丽  通讯员 梁军平）玉都初夏，生机盎然。为助力信宜市创建“广东省文明城市”“广东省健康促进市”工作，加强老干部健康教育，2019年6月17日下午，信宜市委老干部局、市老龄办在市委老干部局大会议室举办信宜市“懂健康新知识?做健康老干部”健康素养知识讲座。活动吸引了吴淑英、翁华珠、陈忠明等150余位老同志参加。信宜市委组织部副部长、老干部局局长张江，老干部局副局长陈森、市老年大学副校长唐瑞聆和市老龄办股长刘贯之等领导出席讲座。讲座由市委老干部局副局长张金全主持。

　　本次讲座特别邀请了信宜市中医院副主任医师刘国力为老同志普及健康知识。刘国力从“老年生理变化”、“老年健康影响因素”、“老年常见疾病”、“老年保健措施”等四个方面阐述了老年健康养生的注意事项和应对方法。讲座通俗易懂，贴近老年人生活，特别是刘国力提出的“一个中心（以健康为中心），两个基本点（糊涂一点、潇洒一点），三大作风（知足者常乐，自得其乐，助人为乐）”的新颖观点，令老同志们醍醐灌顶、受益良多。离休干部、市老战士联谊会会长吴淑英感慨地说“刘主任的讲座真是说到了我们的心坎上了，以后我要努力做到‘三忘四有五做到（忘记年龄、忘记恩怨、忘记疾病，有老伴、有老友、有老底、有老窝，做到笑、俏、唠、掉、跳）’，做个健康快乐的老人”。

　　据悉，此次讲座是信宜市老年健康宣传周活动之一，通过宣传普及老年健康科学知识，推广健康生活方式，不仅增强了老年人的健康意识，提高了老年人的健康素养和健康水平，而且使他们树立了积极健康的老龄观，为构建幸福和美的“中国长寿之乡”作出了积极的贡献。