立秋是秋季开始的季节，预示着炎热的夏季即将过去。但是上午10时许，记者来到程江镇横岗村的一条村道，天气酷热难耐，只见几位皮肤黝黑的技术员正顶着烈日，相互配合地进行光缆的查障和修复工作。

　　电视网络技术员 李苏钰：我们现在做光纤熔接，传播电视信号、网络信号的。一般工作时间是早上八点到下午六点。天气热也肯定会坚持做好这份工作。

　　在不远处，也有几名工人正进行着污水处理设施的修建工作。

　　污水设施建筑工人 陈建东：我们在做横岗村的污水处理厂，下午去大和村做污水处理厂。平时工作时间是八个小时，7点到11点，2点到6点。太阳这么大也坚持上班。

　　对于防暑防晒，户外工作人员也做足了准备，各自都有一些应对措施。

　　电视网络技术员 李苏钰：像平时没有上梯的话会带这种草帽来防晒，如果上梯的话会带安全头盔。肯定会吃一些消暑食品，不然每天这样晒，身体吃不消。

　　污水设施建筑工人 陈建东：备有藿香正气水，预防中暑。这些老板会负责提供。

　　在高温天气下从事重体力劳动，容易发生体温调节障碍，水、电解质平衡失调，心血管和中枢神经系统功能紊乱等症状。粤东医院的医生建议，每个人的体质不同，做好防暑降温尤为重要。

　　粤东医院急诊中心主治医师 邓文森：要长期在户外进行重体力工作的人，通风、纳凉这方面要保证，平时高温尽量穿浅色的衣服，一定要备水，建议备淡盐水，最好公司或者单位备好藿香正气水，最关键的还是自己工作的时候一定不要带病上岗。如果出现头晕、发烧、怕冷、肢体无力的情况，那就要来医院进行治疗。

　　此外，记者从气象部门获悉：预计未来三天梅县区最低气温将保持在26至27摄氏度，最高气温将从37摄氏度下降至32摄氏度。天气依旧炎热。部分地方有雷阵雨，需注意防御短时强降雨和局地大风带来的灾害。