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不知何时起
出现在孩子们手上的玩具似乎变少了
以前，父母总会对着孩子唠叨：
“少看点动画片！会看不清东西的！”
“少玩点电脑！会近视的！”
现在，似乎爸爸妈妈们
更喜欢让手机做孩子们的“保姆”
孩子哭了
打开手机，播放动画片
孩子闹了
打开手机，启动游戏
这貌似成为了很多新生的爸爸妈妈
照顾孩子时的常态
长期使用手机“保姆”
您对孩子们的视力放心吗？
你知道吗，大约有10亿人
患有本可预防的视力障碍
2019年10月8日，世界卫生组织发表了全球第一份有关视力健康问题的调查报告。全球大约有10亿人，患有本可预防的视力障碍。国家公共卫生服务中眼科保健体系的完善迫在眉睫。
世界卫生组织研究表明，失明率与国家发达程度相关：高收入的发达国家的失明率普遍低于0.5%；而大多数发展中国家，比如南亚，西非以及东非地区的国家，双眼失明率是高收入国家的8倍。这主要是因为发展中国家缺乏眼科疾病与治疗领域的研究专家，鲜有眼科医院，也没钱采购和维护诊断设备。
中国未成年人近视低龄化
预计近视中小学生超1亿
2014年全国学生体质健康调研与监测结果显示：我国小学生、初中生、高中生、大学生的视力不良率高达45.71%、74.36%、83.28%、86.36%。估计目前全国近视中小学生超过1亿，近视率排在东亚和东南亚国家前列。
近视从何而来？除了极少数遗传因素，更多和行为习惯有关。学生长时间近距离用眼，特别是电子产品滥用，是目前儿童青少年近视高发的重要原因。
出现以下症状就要注意了
你的视力很可能已出现问题
01视力下降
眼睛突然看不见，但一会就好了；持续性视力丧失。
02视物变形或变色
看东西弯曲变形，直线看成了弯曲的线；有时看东西变暗或者发红、发黄。
03眼前漂浮物或黑影
眼前飘动小黑影，形状不一，有点状、线状、蚊子样等。
04闪光感
眼前有闪电一样的感觉，也有可能是光点或光环，持续时间长短不一。
05眼睛疼痛
经常性的眼睛胀痛，包括眼球痛、眼眶痛或眼睛周围痛等。
06复视
看东西出现重影，走楼梯时易踩空摔跤。
07异物感、眼干、烧灼感等
经常想用手揉眼睛，不停想眨眼睛，觉得眼睛又干又涩。
08溢泪
经常流泪，有时甚至眼角流脓。
09视野缺损
周围视野变得越来越窄，到最后只能看见正前方的东西。
如何保护视力？
01不熬夜使用手机，电脑等电子设备
熄灯之后还继续逛淘宝、刷微博、打游戏，沉浸在网络的世界里无法自拔，这对眼睛的伤害是非常大的。
02不要滥用眼药水
是药三分毒，现代人很多过分依赖眼药水，结果是眼睛更加的干燥，甚至影响日常的眼泪很少，导致眼睛的依赖性越来越强。
03不连续用眼超过一小时
不管是看书还是写字，不管是刷剧还是打游戏，一定要让眼睛得到充分的休息。
04不乱用手擦眼睛
事实上手上有很多细菌，由于眼睛很容易受到感染，所以不要用手揉搓眼睛，注意眼部卫生。
05不频繁佩戴隐形眼镜
带隐形眼镜的时间过长，会对眼部造成一定的压力。
6个好习惯预防近视
01冷敷双眼
①每天坚持30分钟冷敷眼睛，促进眼周血液循环，帮眼睛放松。
②如果眼睛出现浮肿、干痒、疲劳等症状，可选用中药成分眼罩。
02每天眨眼300下
①每眨眼一次，就会在眼表形成一个新的泪膜以清洁、保护眼表。
②除有意识地眨眼外，也可使用加湿器或在桌上放一杯水。
03手机/电脑屏幕比眼低
①眼睛望着屏幕时，向下呈15°至20°角。
②看小屏幕不超过1小时，亮度不能过暗。
04晚上看书/手机开两盏灯
①床前灯和台灯的光线若非从正前方或正上方投射下来的，会造成视疲劳。
②如果一定要看，最好同时打开大灯，以减少房间内的明暗差。
05少吃甜食多咀嚼
①人体血糖升高，会降低体液渗透压，使晶状体变形，屈光度增高，易导致近视。
②咀嚼会让眼球晶体的肌肉得到调节。
06坚持户外运动
多一些户外的运动与活动，在促进血液循环的同时，眼睛会有更多的远眺时间，还可以帮助放松眼部肌肉和神经，其对视力保护作用不言自明。
不注意保护眼睛
就会像小编一样
每天戴着500度的眼镜上班
将近中秋国庆的8天长假
孩子们接触电子产品的时间增多
家长们对孩子们的眼睛也要多加保护
为保护视力
清远爱尔眼科医院
中秋国庆佳节献出多重福利
