谁是“霸主”？三灶社区长者进行眼力、脑力、肺活量大比拼。

　　“年纪大，机器坏”，如果你还存在这种想法，那就out啦！谁说年纪大了，体力脑力就一定大不如前？现在小金就要带你看看三灶社区的这群长者们，他们的眼力、脑力、体力或许分分钟秒杀你哦！

　　从7月底开始，三灶社区居家养老服务站，根据长者们的兴趣爱好，连续举办了三场不同主题的竞赛周活动。120人次踊跃报名，在各自擅长的领域互相切磋，一争“霸主”之位。

　　“豆王”争霸 考验长者眼力

　　“5，4，3，2，1，停！”一声令下，长者们放下了筷子，长舒一口气。“看其他人夹不紧张，到了自己不知怎的就紧张到手抖了。”刚参加完夹豆子比赛的谭婆婆哈哈大笑地说着。

　　这其实是三灶社区居家养老服务站开展的趣味夹豆子比赛。社工将长者按年龄划分成三个小组，每人60秒，夹豆数量多者为胜。虽说长者们年纪大了，但是夹起豆子来眼疾手快，赛况异常激烈，一度出现同分的情况，需要加赛决出冠亚季军。“这个比赛很好玩，我们都很投入，希望可以多点开展这样的竞技类活动，让我们这帮老人也可以充满战斗力。”获得本次“豆”王称号的黄阿姨如是说。

　　“夹豆子可以锻炼长者的手眼协调能力及专注力，通过趣味比赛的形式，来提高老人家锻炼的积极性。”三灶社区居家养老服务站主管何日燕表示，长者们的反应速度让她十分佩服，有几位长者夹起豆子的速度连站内几位年轻的社工都比不过。

　　“雀王”争霸 脑力的较量

　　有研究表明，适当地打麻将有益于锻炼老年人的思考力、记忆力和反应速度。而且打麻将，也是三灶社区长者们最喜欢的一项娱乐活动，这次的竞赛周当然少不了麻将比赛。此次比赛共有20名长者报名参与，角逐麻将桌上的王者。

　　参赛选手通过抽签确定同桌竞技的选手，分为5个组合进行比拼。经过两圈八局的比赛，决出五个组合中分数最高的四位进入决赛。决赛赛况异常激烈，四位老“雀”均是经验老到，得分非常胶着，打的人慎重，看的人紧张。最终沉着冷静、擅长动脑看牌的蔡阿姨笑到最后，成为本次竞赛的“雀”后。“打麻将还是很讲究策略的，出哪张牌都要认真思考。所以大家才说打麻将可以预防老年痴呆嘛！”

　　“歌王”争霸 肺活量大比拼　　

　　8月7日下午，三灶社区居家养老服务站传来一阵阵激昂的歌声，竞赛周最后一项比赛——“歌”王争霸总决赛拉开帷幕。

　　本次共有10名选手从初赛的33名选手中杀出重围，进入决赛。在选曲上，有民歌、情歌、客家山歌、京剧等等。为了争夺最终的“歌王”称号，大家都使出了浑身解数。无论是飙高音，还是拉长音，长者们都轻松自如。“这次歌王比赛，我们也是想考验长者们的肺活量，没想到，他们都没有让我们失望。看来他们日常都很注重锻炼。”何日燕感到非常欣慰。

　　在专业评委和观众打分的双重考验下，最终由演唱客家山歌《喜事好运滚滚来》的古阿姨获得“歌”王称号。“非常感谢三灶社区举办的歌王争霸赛活动，让我这个客家妹子能够有舞台展示客家山歌，并获得大家认可，我觉得非常骄傲！”

　　“举办竞赛周的目的是希望长者在活动中能够表现积极向上的一面，展现才能的同时也能够提升自信心，增进他们之间的情感联系以及对服务站的粘性。”何日燕表示，接下来，会继续收集长者们的实际需求，陆续开展各类长者们喜闻乐见的活动，为他们提供更多可以一展个人风采的舞台。