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大寒，是二十四节气中
最后一个节气
顾名思义
是天气寒冷到极致的意思
今年的大寒，正好也是腊八节
小编猜呀
肯定有这么几个在家里坐不住的
想出去玩的朋友
那既然都“冷到极致”了
该去哪里玩才能
玩得有趣尽兴又舒服呢？
毫无悬念，想都不用想
肯定是泡温泉啦！
一、泡温泉可以使肌肉、关节松弛，有效地消除疲劳。 二、可以有效的活络筋骨，有减轻酸痛的症状。 三、如果是露天的温泉，可以对骨质疏松的患者有一定的帮助。 四、可以使血管扩张以及收缩，有效地增强全身肌肉。 五、温泉中含有的化学物质有美容的效果，硫磺泉可以适当的软化角质。 六、可以有效地促进身体血液循环。 既然泡温泉有这么多好处 那话不多说 我们一起来看看 湛江有哪些泡温泉好地方吧！ 湛江温泉的“奥斯卡” 海滨宾馆 相信海滨宾馆是很多 湛江人泡温泉首选地吧 它是国家AAAA级景区 位于闹市区，出行方便 凭借货真价实的天然火山温泉 获得了“温泉届的奥斯卡” 第四届中国金汤奖 “最佳文化温泉”奖！ 富含偏硅酸，铜，锶，硒等 矿物质的氟硅型热矿泉 无色透明，干净卫生 热带园林景色包围着温泉池 氛围感满满！ 温暖指路 湛江市霞山区海滨大道中2号 享受大自然的馈赠 特呈岛温泉度假村 特呈岛的天然火山温泉十分出名 许多游客有慕名而来 地下约700米深岩层的地热温泉 是大自然给予特呈岛的珍贵宝藏 近几年，特呈岛的各类旅游配套 设施都修建得十分完善 绝对是冬休旅行的必选地！ 温暖指路 湛江市霞山区特呈岛温泉度假村 独特的咸水温泉 海东度假村 位于坡头区的海东度假村 那里的温泉与其他温泉不同 是火山岩层地热咸水温泉 让你仿佛在温暖的海水里畅游 因为是咸水温泉 所以微量元素等物质 也会比较丰富 足足有28种呢 每升温泉水里的矿物质 含量可达约53克 温泉池的种类也很多 玫瑰花池、鱼疗池、按摩池 应有尽有！ 对了，来泡温泉的老友们 别忘了吃他们家有名的烧鸡哦！ 独家秘方，贼香！ 温暖指路 湛江市坡头区海东快线南66号 精致帅哥美女必备 普瑞美温泉 在市区泡温泉还有一种选择 那就是普瑞美温泉！ 位于湛江民大喜来登酒店 负一层的普瑞美温泉 经过CMA国家计量认证 富含硅酸、氟、钡 泡完之后感觉像是给身体 做了个美容spa~ 泡了能美容的温泉 皮肤看起来都漂亮很多 拍了泳池美照之后 修图的功夫都省了 妥妥的原相机帅哥美女就是你~ 温暖指路 湛江市赤坎区海滨大道北128号 隐藏在雷州的万年火山温泉 樟树湾大酒店 很多朋友去雷州玩 选择下榻樟树湾大酒店 应该都是冲着这里的 万年火山温泉去的吧~ 而且茂德公鼓城就在酒店隔壁 白天在在鼓城里游玩 晚上回到酒店泡个汤 保健疗养，一整天的疲劳 都得到舒缓啦！ 温暖指路 湛江雷州市文化路8号 私人订制般的独立温泉 乌石港天成台度假村 在乌石港天成台度假村 有着来自地下600米的地热温泉 温泉水常年保持在45度左右 富含硫化物，钙化物等营养物质 特别的是，这里的温泉 不是大的公共池 而是独立的小池 干净程度加倍 时间也自由很多 不用担心错过温泉开放时间啦~ 泡完温泉之后 还能欣赏美得醉人的海景 在特色疍家渔排享受海鲜美食 想想都很爽呀~ 温暖指路 湛江市雷州市乌石镇 看完之后是不是代入感特别强 感觉自己已经 泡在热呼呼的温泉水里了~ 虽然泡温泉很舒服，好处多多 但是也是有很多讲究的哦 去泡温泉之前，先了解一下 泡温泉有哪些注意事项吧~ 来源：飞碟说 前面有说到，今年大寒也是腊八节 那小编在最后给大家分享一个 简单易做的腊八粥教程 即使不去泡温泉，也可以在家 自己动手做个腊八粥来尝尝 食材 50g糯米、50g黑米、30g红豆、20g花生、20g莲子、30g薏仁、20g桂圆干、20g核桃和1朵银耳洗净备用。 做法 先把上述除银耳以外所有食材放入电饭锅，倒入1500ml开水（注意，要开水），按下电饭锅的煮粥健（如果没有煮粥功能可选择煮饭，完成后再次选择煮饭，一共煮两次，煮60分钟左右）。 如果是煮粥模式，30分钟后，打开锅盖放入撕碎的银耳、去核的5个大枣、1小把枸杞和30g冰糖（可根据个人口味放），关盖继续煮至工作完成。（如果是煮饭模式，煮两次的间隙，放上面说的这些东西） 来源：日食记 希望老友们 无论是和家人也好 还是朋友也好 都可以一起 吃着腊八粥，泡着温泉 暖暖避寒，开心过节
