新时代的女性怎样才为美？光有外表的美就可以了吗？现在港城不少女性不仅注重外在美，她们也关注内在美，要做到内外兼修 ，那么，如何才能做到内外兼修呢？一起来了解一下。

   新时代的女性怎样才为美？这位专业老师则认为女性的外在美不仅是外在美，女人的体型、礼仪、礼貌以及内在的素养也是十分重要的。

【广东文雯文化传播有限公司董事长文雯因为我们觉得要做一个懂礼知礼的女子她必须内外兼修有了优雅的仪态之后她还要从内在的涵养素养上提升自己】

    文雯表示，现在港城有越来越多的女性不仅注意穿着打扮得体、而且对仪态、礼仪方面也有了新的追求要求，注重内外兼修，针对女性朋友的需求，她专门为女性朋友量开设了“形体、仪态、礼仪、心灵”等方面的课程， 打造女性的内外兼修，成为湛江市首家专业为女性朋友开设的形体、仪态培训的专业机构，吸引了港城不少女性参加。张女士、宋女士告诉记者，她们都是上班一族，干活时坐得比较多，形体上有一定的缺陷，通过形体训练有助于纠正，另外，国家提出的文化要自信，传承好家风，女性朋友进一步提升自己，这对于构建和谐家庭也起着十分有作用的。

【张女士文化自信好家风的传承所以我觉得我们每一个女性家庭里头发挥的作用是非常大的所以不我们能够提升自己自信优雅美丽的话在家庭氛围的营造中会起到更好的作用所以我觉得还是有必要来学习了解一下】

【宋女士从体型上就是想让自己的身材更婀娜多姿一些更妩媚动人一些；就是说我们自己的仪表仪容然后我们的内心世界一定要前进然后我们面貌呈现的自然就是一种很祥和恬静的美】

    那么，女性要通过怎样的训练才可以达到内外兼修呢？文雯表示，主要是通过礼仪、旗袍课、亲子学习等方面，培养女性的柔软、提升女性的文化素然 。

【广东文雯文化传播有限公司董事长文雯我们的课程里面会有针对性的美学体态课程到优雅仪态课程；我们还要回归女性的柔软开设了一个旗袍古韵课程；我们在家庭的时候谁是长者先动餐工作当中我们应该怎样去尊重别人所以我觉得日常的礼仪素养都应该提升起来】