三伏天：“冬病夏治”好时机
【导语】三伏天是出现在小暑和处暑之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。根据我国中医学上“治未病”的思想，三伏天是一个“冬病夏治”的好时机。那么人们应该如何利用这一个好时机呢？记者日前到肇庆市第一人民医院去了解过。
【正文】7月22日正值三伏天中的中伏，记者去到市第一人民医院康复科看到不少市民前来贴三伏灸。据了解，三伏灸是在三伏天时进行天灸治病的方法，是中医时间医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。三伏灸是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，与现代预防医学有异曲同工之处。三伏灸主要适用于两类疾病：一是过敏性疾病，如哮喘、反复呼吸道感染、老年慢性支气管炎及小孩冬天易得的感冒；一类是跟虚寒有关的疾病，如胃痛、关节痛、虚寒头痛、肾虚引起的腰痛及其他疾病。具体做法是，通过利用全年中阳气最盛的三伏天，根据所要预防的疾病，在对应穴位贴上中药，以达到灸治的效果。
【同期声】陈安 市第一人民医院康复科主管治疗师
在这个时节 人体是处于气血流动最快的一个时段
在这个时候给患者一个天灸的治疗
通过补充阳气 驱除体内的寒气
来达到治疗冬天阴寒的一些疾病
【正文】中医认为“夏季暑湿，适宜清补”。市第一人民医院中医科副主任欧国飞建议，市民群众应注意起居饮食，防止中暑。
【同期声】欧国飞 市第一人民医院中医科副主任
首先不要吃辛辣 油腻 煎炸的东西
应该选择中医上说要益气 养阴 解暑作用的食物
比如说 冬瓜 西瓜 绿豆 吃肉的话要选择鸭肉 鱼肉
这种比较容易消化的东西
还要注意不要喝大量的冷饮 （吃）冰冻的水果