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《健康有道》——冬季谨防“老寒腿”（七）

一个预防“老寒腿”的动作

2022-01-07 14:51:41 来源：广东卫视
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老少皆宜的护膝动作

这个动作能有效加强膝关节的抗负荷能力，有利于膝关节健康。膝关节受损、骨关节炎人群都用其锻炼以缓解不适。


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