每年11月至次年1月，广州等华南地区都会迎来流感流行期。而且，流感传染性极强，一人感染，不出几天横扫一片区域！
本期节目可以跟着权威人士，学习如何 利用饮食、生活用品和运动提高自身免疫力。
指导单位：中共广东省委宣传部建设单位：南方新闻网
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