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丰富多彩的体育运动，是中国古代文明的重要组成部分，像蹴鞠、射箭、武术等，从古至今一直再民间流传。其中有一种简便易行的球类运动，发展至今已成为我国的国球，这种运动不仅能强身健体，更是有效的护眼良法之一，能猜到这是什么运动吗？