研究表明，先食低糖，再食蔬菜，最后主食（碳水化合物）的进食顺序，有利于控制餐后血糖，实现降糖目的。
遵循饮食原则，讲究吃饭顺序，餐后血糖就不会蹭蹭往上跑了~
指导单位：中共广东省委宣传部建设单位：南方新闻网
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