中医体质调理，干预糖尿病

90%糖尿病患者为2型糖尿病患者，均有身材肥胖、早期无明显症状，常见痰湿体质和湿热体质。

虽然体质与生俱来，但是用对中医疗法调理，对于预防或改善糖尿病有一定的辅助作用。

湿热体质：降糖食疗方

偏热体质以湿热内蕴为主，常见素面垢油光，易生痤疮粉刺，舌质偏红，苔黄腻，容易口苦口干，身重困倦。

汤膳食材：猪胰一付，（补气）西洋参15g，（克甘降糖）苦瓜250g，黄豆100g，（降糖）带须玉米500g

湿热体质的糖尿病患者存在精气不足，不妨将滋阴益气、清热降糖的食疗方作为日常保健的汤膳。

痰湿体质：降脂食疗方

痰湿体质因脾虚、运化弱，痰湿滞留体内，导致肥胖丰满、腹部肥满松软、眼睑浮肿、面部油腻等特征。

这类人群易患糖尿病，甚至有高血脂症、高血压等倾向，及时调节可改善机体代谢紊乱，避免糖尿病或高血压的发生。

汤膳食材：鸭肉250g，（补气）黄芪50g，（降湿）大蒜100g,（降脂）黑木耳50g，（降脂）红曲30g，（通便）竹笋200g，调料适量。

此汤膳非常适宜痰湿体质人群食用，益气健脾还可消滞调脂，减肥、降脂两不误。