和内地不同，没有绵延的土地，面对大自然的严酷，在大海觅食的老广们只能把主食的主意打在鱼的身上。“鱼”在潮汕人心中有着特殊的地位，鱼文化至上的潮菜常 "以鱼当饭"，鱼肉与米饭，地位相当。

新鲜质优的鱼饭，外表鱼色富有光泽，鱼身坚挺，最大限度保留了鱼肉的鲜甜。甘香不输米饭，营养堪比主食，鱼饭，绝非浪得虚名。